JE VOUS PARLE DE MA REDUCTION MAMMAIRE

 Comme je l’ai raconté sur mon post instagram, en 2016 j’ai pris la décision de me faire réduire la poitrine. Je faisais alors un 90F. Non seulement ma silhouette ne me plaisais pas, mais des douleurs dorsales quotidiennes n’ont fait que motiver mon choix. Dans cet article je vais répondre au nombreuses questions qu’on m’a posé à propos de cette opération et de mon expérience post-opératoire.

DISCLAIMER

Gardez en tête que je vous partage ici mon expérience, qui est unique. Une opération est propre à chacune et je ne peux parler qu’en mon nom.

Ainsi, sachez qu’il a de nombreux groupes Facebook consacrés à la réduction mammaire. N’hésitez pas à aller les voir (ils sont privés) et poser des question plus précises si mon expérience ne vous a pas suffisamment éclairée. Peut-être trouverez-vous des réponses plus adaptées à vos questions.

Une réduction mammaire comme tout acte chirurgical n’est pas anodin, ainsi des complications peuvent survenir pendant et après l’opération. Pour être consciente de tout cela, n’hésitez pas à parler de toutes vos craintes et potentiels risques à votre chirurgien.ne.

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LE CHOIX DU CHIRURGIEN.NE

Je n’ai pas eu à chercher longtemps ma chirurgienne esthétique. Je savais déjà que je voulais une femme, ce qui a réduit quelque peu mes choix. Une connaissance c’était fait opérer par cette praticienne et comme elle m’avait fait de bon retour, je lui ai demandé son contact. J’ai eu un rendez-vous assez rapidement avec elle et j’ai pu me faire opérer 3 mois après. Elle n’était pas ultra chaleureuse et un peu expéditive, pour ma part ce n’était pas un problème, mais vous préférez une personne plus attentive et avenante, il est dans votre droit de prendre plusieurs premiers rendez-vous jusqu’à trouver chaussure à votre pied (ou bistouri à votre sein?… une blague de mauvais goût? peut-être)! C’est votre corps et votre choix, si vous n’avez pas un bon feeling avec ce.tte doctor.esse, c’est dans votre bon droit d’en chercher un.e autre!

Le premier rendez-vous vous permet de parler de la potentielle réduction mammaire et vous allez discuter ensemble de la taille que vous voudriez avoir. N’hésitez pas à poser le plus de questions possibles!
C’est normal d’avoir peur ou d’avoir besoin d’être rassurée! Donc n’ayez pas de crainte à être bavarde!

LE PRIX - REMBOURSEMENT

J’ai reçu beaucoup de question sur le prix de l’opération et je ne vais pas pouvoir donner une réponse très claire à ce propos car ça dépend de (1) de la réduction mammaire que vous allez faire (moins je suis passée d’un F à un C soit 3 tailles de poitrines donc j’ai pu être remboursé), (2)de votre sécu/mutuelle (il faut donc qu’après votre 1er rdv avec votre chirurgien, vous renseigner auprès de ces organismes pour savoir si vous allez être remboursés) et (3) si vous vous faites opérer en clinique privée ou publique.

Pour ma part j'ai fais mon opération dans clinique privée: donc j’ai eu des frais d’honoraires en plus, qui n’étaient pas remboursés par ma mutuelle/sécu. Ces frais sont en général ceux de votre séjour à la clinique, repas… J’ai donc dû débourser environ 1000€, sans compter les rdv préalables avec la médecin (environ 70€ la séance x2)+ 50€x2 pour deux soutiens gorge post-opératoire (lien de ceux que j’ai eu). Vous avez aussi à penser aux crèmes pour la cicatrisation, qui sont parfois aussi à vos frais.

L’OPERATION

Quelques semaines avant :
J’ai dû faire une prise de sang pour confirmer mon groupe sanguin, suivi d’un rdv préalable avec l’anesthésiste pour qu’il puisse faire son travail au mieux lorsque je serais au bloc.

J-1 : arrivée le soir à la clinique/ douche complète à la bétadine / pas de repas pour être à jeun le lendemain matin/ on m’a proposé des tranquillisants si jamais j’étais stressée, mais je n’en ai pas pris car j’étais plus excitée que stressée.

J-J : une nouvelle douche à la bétadine. Direction le bloc opératoire à la première heure. Moi c’était un moment assez bizarre car je suis très myope et que j’avais dû laisser mes lunettes dans ma chambre, je ne voyais donc rien! C’est un moment cotonneux.

Le jour même après l’opération : tu te réveilles tranquillement de ton opération. Le.a chirurgien.ne vient me voir l’après-midi/ le soir pour voir si tout ce passe bien, si tu as des douleurs, etc. Moi je n’ai pas eu de drains, le sang devait s’écouler tout seul donc on m’a changé mes pansements. La nuit des infirmières passent vérifier que tout ce passe bien.

J+1 : l’après-midi suivante j’ai déjà pu partir. Je ne suis pas restée très longtemps à la clinique car j’étais en bon état. Mais ça peut dépendre de chacune.

CONVALESCENCE

Pendant un mois tu es en convalescence. C’est difficile de faire des mouvements, non pas parce que tu as mal, mais parce que ne t’en sens pas capable. Pendant quelques semaines tu ne peux pas te doucher entièrement, car tu as des pansements et un soutien gorge à porter H24. Donc tu te fais des toilettes minimales. C’est donc le moment idéal pour se faire une cure de sébum! Youpi les cheveux gras!

J’ai eu plusieurs rendez-vous étalés sur un mois avec une infirmière qui s’occupait de refaire mes pansements, de retirer les agrafes -il me semble que tous les chirurgiens n’en mettent pas- (les fils se résorbent d’eux mêmes), et vérifier que la cicatrisation se passe bien.

LES DOULEURS

Pour être honnête avec vous, je n’ai pas eu de grosses douleurs. Les médicaments pris à des intervalles régulières m’ont permis de ne jamais souffrir. Evidemment, tu as de petites gênes, tensions, seins enflés ou picotement pendant la période de cicatrisation, mais pas de véritables douleurs. À titre de comparaison, j’ai bien plus morflé après mon opération des dents de sagesses, ou pendant une crise de migraine.

La douleur est propre à chacune, mais les nombreuses femmes avec qui j’ai pu échanger à propos de leur opérations m’ont toutes dit que la douleur post-opératoire était minime.

L’un des aspects qui m’a le plus dérangé c’était de dormir sur le dos : je déteste ça. J’ai donc dû entourer mon corps de coussins pour ne pas me retourner par mégarde sur le ventre dans la nuit. Je dormais donc très mal pendant toute cette période.

LES CICATRICES

La question des cicatrices est beaucoup revenue et c’est bien normal puisque c’est avec ces marques que l’on vit toute sa vie. Gardez en tête que ces cicatrices ne sont pas honteuses bien au contraire!

Ma plus grande peur n’était pas la douleur ou l’opération, mais l’après, si j’allais aimer ma nouvelle poitrine, ma nouvelle silhouette… et dès l’instant où j’ai pu me voir dans le miroir, même avec mes pansements, j’ai su que j’avais fais le bon choix. J’étais enfin moi!

Pour les cicatrices, c’est un autre combat : elles sont visibles longtemps et s’estompent lentement en fonction de votre peau. J’avais peur de n’être plus désirable avec! Mon compagnon m’a vite rassuré! Pour lui si un homme/femme ne veut pas de toi parce que tu as des cicatrices c’est “un.e trou duc”! Et je pense que c’est une bonne philosophie et un bon moyen de savoir si l’homme ou la femme que vous datez vous conviendra!

Cependant, pour éviter des cicatrices très visibles il faut s’en occuper tous les jours! Je me suis donc massée consciencieusement matin et soir pendant 3 mois, puis moins régulièrement par la suite. Ma chirurgienne m’avait prescrit plusieurs crèmes cicatrisantes. Mais j’ai aussi utilisé de l’huile de rose musquée (qui sent très fort, pour ne pas dire qu’elle pue, mais qui est très cicatrisante). C’est une question de goût mais je préférais me masser avec de l’huile plutôt que de la crème hydratante.

Surtout, ne vous culpabilisez pas si vos cicatrices ne disparaissent pas aussi vite que vous le souhaiteriez. Chaque peau est différente!

LES SENSATIONS

Quelques personnes m’ont demandé si j’avais perdu ma sensibilité mammaire. Sous le sein, là où j’ai mes cicatrices, je n’ai aucune sensation, et c’est même parfois inconfortable si on me touche à cet endroit, mais au dessus j’ai toutes mes sensations, même plus qu’avant (wink wink).

Cependant, là encore je ne peux pas faire de généralité car cela dépend de chacune et de potentiels complications au cours de l’opération.

Conclusion : j’ai eu une expérience très positive, je ne regrette pas mon opération. Je suis très chanceuse de n’avoir eu aucune complication ni au cours de l’opération ni après. Si ces complications vous inquiètent, n’hésitez pas à rejoindre, comme dit plus haut, des groupes FB de réduction mammaire sur lesquelles vous pourrez trouver une plus grande diversité de témoignages (il y a en même spécialement conçues pour celles qui voudraient avoir des enfants et les allaiter après une opération). À l’époque je ne savais pas que ces groupes existaient et ça m’aurait pourtant bien aidé!

Clémentine